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吸烟喝酒与高血压(连载13)

2017-06-03 21:17:15 益序医疗 阅读


香烟的化学成分比较复杂,它含有多种有害成分,其烟雾中就有30多种对人体有害的物质。其中尼古丁、烟焦油、一氧化碳、丙烯醛等危害较大。法国一个吸烟俱乐部曾举行一次吸烟比赛,优胜者还没有来得及领奖,就因连续吸20支香烟而中毒身亡。就吸烟的危害而言,呼吸系统当然是首当其冲,但循环系统也不能幸免,吸烟是高血压的危险因素之一。


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烟草中的尼古丁会直接作用于循环系统,使心跳加快,血管收缩,血压升高。刺激交感神经系统,释放儿茶酚胺,同样导致心率加快,血管收缩和血压升高。


如果循环系统长期浸淫在烟草的“芳香”之中,可引起小动脉的持续收缩,小动脉壁的平滑肌变性,血管内膜渐渐增厚,动脉粥样硬化发生,导致血压升高。


吸烟不仅引起高血压,就循环系统而言,使得冠心病和猝死等心血管事件的危险性增加1倍以上。不仅如此,对于吸烟者周围那些吸“二手烟”的人而言,他们健康受到的危害不亚于主动吸烟者。


因此,本书的读者朋友中如果有烟民,为了您和他人的健康,烦请您戒烟!酒的主要成分是酒精,酒精对人体的作用具有两面性,“少饮则和血行气,壮神御寒”,“沉溺无度,醉以为常者,则丧身殉命”。


饮酒和高血压的关系至今没有明确的定论,但似乎也存在两方面的观点:·美国心脏病学会在高血压病人生活方式的指南中指出:少量饮酒,大约15克/日(相当于酒精度6%的啤酒250毫升,酒精度12%的葡萄酒125毫升,烈性酒25毫升),有利于血压的降低。


国内的一项研究表明,当酒精摄入量≥20克/日,随着酒精摄入量的增加,收缩压和舒张压均有升高的趋势,增加了患高血压的危险性,而每日酒精摄入量超过78克的人,高血压的发病率约为普通人的2倍。因此,长期大量饮酒可以使血压升高,也是高血压的危险因素之一。对于业已形成饮酒习惯的高血压患者朋友来说,应当减少饮酒量。


尽管少量饮酒可能对血压有好处,但由于可能对胃肠道、肝脏等脏器带来损害,对于没有饮酒习惯的高血压患者朋友而言,我们绝不提倡开始饮酒。




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