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高血压患者必知:血压测量的那些事儿(连载29)

2017-06-03 21:00:30 益序医疗 阅读

高血压患者必知:血压测量的那些事儿看到这个标题,读者朋友们的脑中可能会冒出各种各样的想法。有的可能会淡然一笑:“我都高血压这么多年了,哪还有不会测血压的呀?”;有的可能会眉头微皱:“这不就是把简单的道理往复杂的说吗?”;有的可能会不屑一顾:“到了医院自然有人帮我量血压,我要知道这个干什么?”……这些想法可真是有失偏颇,各位读者朋友可别忙着翻页,因为知道怎么测血压可真是太重要了!


根据2002年调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%,按2012年我国人口的数量与结构,估计目前我国约有2亿高血压患者,换句话说,差不多每10个成年人中就有2人患有高血压。而在这个人群中,高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为30%、25%和6%,这意味着有七成高血压朋友不知道自己得病,只有四分之一的高血压朋友得到治疗,不到一成的高血压朋友的血压得到有效控制。


造成这个现象的一个重要原因就是不少高血压朋友压根就不知道自己的血压水平,相当比例的高血压朋友不经常测量血压,甚至有的从未测量过血压,从不了解自己有无高血压。 


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就像我们在第一章中反复提到过的那样,“狡猾”的高血压可谓是“无声的杀手”,如果听之任之,它就会在你浑然不觉中向各个靶器官“要塞”进军。小小的血压计虽然其貌不扬,但可称得上是高血压“行军步伐”的度量衡。要想掌握“敌人”的“进攻速度”,血压计是必不可少的好帮手。


从2005年起,世界高血压联盟决定将每年5月的第二个周末(星期六)定为“世界高血压日”。2011年世界高血压日的主题就是“知晓您的血压和控制目标”。由此看来,高血压的知晓程度不仅在我国是个问题,在世界范围内同样如此。


我们建议高血压朋友不仅要学会测血压,还要勤测血压,毕竟了解血压升高的唯一方法是测量血压。健康人同样也应该有保健意识,对自己的血压也要勤加关注:年龄大于18岁以上“正常血压”的成年人,建议每2年测一次血压;对35岁以上的人,建议每年测量一次血压;对易患高血压的人群(血压130~139/85~89毫米汞柱、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史),建议每6个月测量一次血压。对老年人而言,我们鼓励学会自测血压,随时了解自己的血压动态。


因此,读者朋友们,不妨买个血压计备在家中吧,这是一笔很小的钱,但对身体来说却是一笔很有用的投资。切记:“预防-检测-治疗”是成功战胜高血压的基石。 




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