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益序医疗【家庭血压记录小助手】上线啦

2018-12-06 16:32:45 益序医疗 阅读

据美国心脏协会(AHA)统计,有超过1亿美国人患有高血压,但仅约一半人的血压得到良好控制。而中国高血压患者则接近3亿!


当高血压控制不好时,会增加心脏病、脑动脉瘤或中风等多种继发疾病的风险。


最新研究表明,采用简单的家庭血压监测,可以有效地改善血压控制状况,帮助更多高血压患者控制好血压和维持健康。

对此,益序医疗推出了一款简单便捷的【家庭血压记录小助手】小程序,来帮助高血压患者更好地控制血压,了解自己的身体状况。


下面就跟着小益来看看这款【家庭血压记录小助手】要怎么用吧~


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使用说明



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血压小贴士



收缩压

舒张压

正常血压

(含高值状态)

90-139mmHg

60-89mmHg

高血压

≥140mmHg

≥90mmHg

低血压

≤90mmHg

≤60mmHg


注意事项


• 尽量在每天同一时间点量血压;通常是早上起床血压水平会降至最低,之后会逐渐升高;

• 量血压前的一小时不要剧烈运动、吸烟或饮用咖啡等;

• 保持安静,言谈话语也可使血压升高;

• 确保双脚平放在地板上,双腿无交叉,袖带在心脏水平位置。


如果血压值很高,不必惊慌。等待五分钟后再测量一次。但若血压超过180/120 mmHg,这是一种“”高血压危象”,应立即去医院就诊。


如果血压很低,已有四肢无力和头晕症状,应告知医生。这种情况可能提示需要减少药物剂量。


互联网时代,学会做个智慧型高血压病人,尤其是轻型高血压患者,通过【家庭血压记录小助手】监测自己的血压、调整饮食结构、改变生活方式、配合药物治疗,可以做到“我的血压我做主”。


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