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荔枝来了,小心“病从口入”

2019-08-08 16:52:48 益序医疗 阅读



正值盛夏,市面上应季水果种类繁多,荔枝更是“季节特供”,甜美口感让杨贵妃都甚是喜爱。“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”描述的就是玉环独爱荔枝,让人快马加鞭千里送荔枝的场景。


荔枝好吃,多吃却要命。


这时候,有人会问了:吃荔枝怎么会要命呢?答案是:荔枝病!


荔枝病。是不是很多人像益小序一样,第一次听到这个名字的时候大跌眼镜。


但这个病是真实存在于我们身边的,绝对不是小序编出来吓唬人的。广州一个七岁的小朋友就险些因荔枝而丧命!你可别小瞧了“荔枝病”。广州钦州市第一人民医院统计过(位于荔枝产出、集体收购地区),很多小朋友因为空腹吃荔枝而陷入昏迷,有些因抢救不及时而死亡。


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图 I 来源百度


你怎么知道自己得了荔枝病?


当我们吃完荔枝后,出现了类似低血糖的表现,如:头晕、心悸、疲乏无力、出汗、面色苍白或者感觉口渴、饥饿,甚至出现腹痛、腹泻等症状。您可能就已经患了“荔枝病”。


其实荔枝病说到底,就是过量食用荔枝而导致的低血糖。荔枝虽然甜,但因为它含有大量不能被人体直接利用的果糖,所以虽然它很“甜”,但和我们测的血糖值中的“葡萄糖”可不是一回事儿哦。


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图 I 来源网络


众所周知,人体主要是靠葡萄糖为大脑提供能量的当低血糖现象出现时,脑代谢水平就会异常,严重时会出现脑损伤的情况。年龄越小,损伤会越明显。这就解释了为何从统计数据看,儿童发病率更高。而且,荔枝病是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病,所以更为危险。


致病机制:


关于荔枝病究竟为何出现,现在还未明确,但与以下三点脱离不了干系。


首先,荔枝中含有一种独特氨酸(a-次甲基环丙基甘氨酸),可以降低血糖。

其次,大量食用果糖会刺激胰岛素β细胞迅速释放大量胰岛素,恰巧荔枝中就含有大量高浓度果糖,进一步降低了血糖。最后,如果大量食用荔枝,身体中摄入太多果糖,抑制葡萄糖的产生,毫无疑问,血糖又被降低了。


如此“一降再降”的血糖,可能会对身体产生影响,危害身体健康。这时候,深陷糖尿病困扰的朋友可能会想到:吃荔枝治疗糖尿病,又满足自己的味蕾,又可以降低血糖,岂不美哉?


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图 I 来源网络


益小序提醒您:您在玩火!请您遵医嘱控制病情,切莫大意。


糖尿病患者的发病原因往往是因为体内分泌胰岛素的内分泌系统出了问题。所以,荔枝即使有降低血糖的作用,但对糖尿病治疗没有帮助。糖尿病患者过量食用荔枝,对本身病情有害无益。


夏天到来,虽然荔枝甜美,但食用要适度,一次不要吃太多。如果非要说个量的话,即老人小孩一次食用不要超过5颗,成人一天食用不要超过10-15颗。尽量不要空腹吃荔枝。愿您健康、开心又美好地度过这个夏天!


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